L'Homme sage est celui qui va bien de l'intestin

Coucou les filles !

Dans ce podcast, je vous parle du lien plus qu'important entre la santé de l'intestin et la santé mentale.

On ne s'en rend pas compte mais ce qu'on mange impacte notre humeur à chaque instant.

Cela fait des années que j'en fais l'expérience avec l'alimentation et j'ai appris à remarquer comment certains plats, certains aliments pris seuls, pouvaient simplement me nourrir et me faire du bien ; ou bien carrément me rendre nerveuse, me donner des boutons et me ballonner très rapidement.

Je vous laisse découvrir cela dans cet épisode :)

Voici le lien pour réserver la première consultation avec moi