Calisthenics - L'Allenamento a Corpo Libero

Calisthenics è una parola ma per noi, come per molti altri atleti, è uno stile di vita. Si può quasi definire una filosofia di vita. Consente di esprimere la propria energia e la propria passione in un modo unico a suo modo. Ma, prima di ciò, che cos'è realmente il Calisthenics?