113. WAS MEDITATION MIT DEINEM GEHIRN MACHT (DR. ULRICH OTT)

Was passiert im Gehirn, wenn wir meditieren – bis hin zu Zuständen, in denen sich das gewohnte Ich auflöst?

Neurowissenschaftler Dr. Ulrich Ott erklärt, was sich dabei messen lässt, warum intensive Meditation auch Risiken hat und wie der Predictive Mind unser Handeln lenkt. Und er erzählt offen von eigenen Erfahrungen, für die er als Wissenschaftler bis heute keine Erklärung hat.

Über Ulrich Ott

Ulrich Ott ist Psychologe und Neurowissenschaftler und erforscht Meditation und veränderte Bewusstseinszustände. Er meditiert seit seiner Jugend und berät Menschen, die durch Meditation in Krisen geraten. Sein neues Buch «Mentale Stärke statt Stress» hat er gemeinsam mit Jörn-Marc Vogler geschrieben.

Dr. Ulrich Ott's Webseite: https://www.ulrichott.com/

Erwähnt in dieser Folge

RE:CONNECT Retreat: https://michaelluethi.com/reconnect/

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