Episode 5: Що болить і чи роблять танці нас здоровішими

У цьому випуску Оленка і Алінка говорять про найпопулярніші health issues в танцівників: про ховрі коліна, задишку, похмілля і перевтому. Хто не знає, Аліна вчиться на реабілітолога і нормально так розбирається в фізіології. Тож вона знає про шо говрить і в цьому випуску від неї багато умняка, а від Оленки — тупих питань і недоречних жартів. 

Show notes: 

Стаття про взуття 

Стаття про виживання на фестивалі

Про здорове тіло танцора

Про суглобову розминку

МФР (міофасціальний реліз)

Подкаст може містити нецензурну лексику, суржик, імхо, залишки горіхів та лактози. 

Наш Патреон: https://www.patreon.com/allthatswing 

Телеграм канал All That Swing: https://t.me/s/allthatswing