Hola Aliados!

Ultimo capitulo del mes... y cerramos con broche de oro siendo nosotras mismas, con personas que nos conocen de toda la vida y con quienes compartimos momentos tan lindos en nuestra infancia.

Hoy Gael y Fer vienen a acompañarnos para recordar anécdotas de cuando éramos más pequeños y comparar nuestras personalidades de antes con las de ahora.

Recuerden que pueden seguir a estos muchachones en sus redes sociales, en instagram como @gael181100 y @zahid_martinez_24 y en twitter pueden encontrar a nuestro tweetstar favorito como @_MTha_

Gracias por estar aquí aliados, son muy importantes para nosotros. Recuerden que pueden seguirnos a nosotras también en instagram como @aliada.mia o en nuestras cuentas personales como @cassandracolis y @karimec.j

Los amamos!!!

Hola Aliados! ✨

Aquí seguimos de fiesta, con festejo de los chiquitines, con muchos capítulos referentes a la infancia y hoy uno maravilloso! Hoy hablamos sobre literatura infantil y juvenil la importancia de promover la lectura en los niños y la magia detrás de los libros y sus autores.

Jorge nos platica un poco sobre sus libros, su experiencia como autor y como maestro, sus inicios en el teatro y la importancia de promover la lectura en el país.

Recuerda que si hiciste click con Jorge o si quieres conocer mas de sus libros y su trabajo puedes contactarlo a través de su fanpage en facebook "Historias de Jorge Alberto Silva" en su cuenta de twitter o instagram como @jorgesilvaautor o por whatsapp en el siguiente numero: 8116624776

Recuerda que puedes seguirnos a nosotras en nuestra cuenta de instagram @aliada.mia o en nuestras cuentas personales como @cassandracolis @karimec.j

gracias por estar aquí y nos escuchamos muy pronto en un próximo capítulo!

Hola Aliados ✨

Bienvenidos una vez más a este su podcast favorito aliada mía,

Seguimos con el nuevo tema del mes de Mayo, celebrando a los niños con grandes invitados, hoy nos acompaña Ale AG para platicarnos sobre su experiencia con los niños como maestra y productora, de donde viene su amor por los niños y por el arte y sobre sus anécdotas en tv kids y tv teen cuando ella una niña.

Si hiciste click con Ale o te interesa su contenido, recuerda seguirla en redes sociales:

Instagram: @aleagoficial o @agproducciones

Tiktok: @aleagoficial

Correo: aleagoficial.mx@gmail.com

Spotify y Youtube "Ale AG Oficial"

Recuerda que puedes seguirnos en nuestro instagram como @aliada.mia y que puedes seguirnos en nuestras cuentas personales como @karimec.j y @cassandracolis

Gracias por estar aquí y nos escuchamos muy pronto!!

Hola Aliados ✨

Mes nuevo, tema nuevo y hoy celebramos en grande a nuestros chiquitos. Este mes estaremos hablando con grandes personas que solían ser niños y que tienen muchas cosas importantes para aportar hoy en día.

Hoy inciamos con Lore Luna, nuestra invitada más chiquita hasta la fecha porque con sus 16 años esta niña ha logrado grandes cosas y ha cumplid muchos sueños, hoy nos platica un poco sobre su carrera artística y como su infancia fue clave para quien es ahora.

Recuerda que si hiciste click con Lore puedes seguirla en sus redes sociales: en instagram como @loreluna.8 en facebook como Lorena Luna y en TikTok como @lorelunaa

También recuerda que puedes seguirnos en instagram como @aliada.mia o en nuestras cuentas personales como @karimec.j y @cassandracolis para dejarnos tus mensajes y con gusto se los haremos llegar a Lore.

Nos vemos y escuchamos el proximo miércoles con otro gran invitado!

Hola Aliados ✨

Bienvenidos a este el capitulo más inventado de la vida. Como ben saben este mes estuvimos hablando sobre días internacionales y las bien mal organizadas de sus host no se dieron cuenta que marzo tenía 5 miércoles, no 4... así que aquí ante ustedes, nuestras caritas lavadas hablando sobre los días internacionales mas raros, random, ridículos, importantes e interesantes del mundo.

No olviden seguirnos en nuestra cuenta de instagram como @aliada.mia y en nuestras cuentas personales como @cassandracolis y @karimec.j

La próxima semana volvemos con tema nuevo y grandes capítulos muy interesantes para ustedes, por ahora disfruten de un ratito relax y de muchas risas.

Gracias por estar aquí!

Hola Aliados ✨

Bienvenidos una vez más a este su podcast favorito. Por acá seguimos con el tema de los días mundiales y esta vez para celebrar el día mundial de la salud, traemos a una invitad de lujo con una platica super interesante e importante que a todos nos va a hacer mucho bien escuchar.

Hoy Caro nos platica sobre nutrición sobre las falsas ideas que se tienen de los alimentos "saludables" sobre la cultura de la dieta y todo lo que necesitamos saber sobre nuestro cuerpo, nuestra salud y nuestra alimentación. En verdad estamos muy agradecidas con Caro y se que después de escuchar esto tu también lo vas a estar.

Recuerda que si algo de lo que Caro dijo te resulta interesante, si quisieras mandarle un mensaje, si quisieras incluso llevar seguimiento de tu salud con ella no dudes en conectar con ella a través de sus redes sociales, puedes encontrarla en instagram en su cuenta de nutrición como @nutrientfeed o en su cuenta personal de twitter como @caromorton

Y recuerda que puedes seguirnos en nuestra cuenta de instagram como @aliada.mia o en nuestras cuentas personales como @cassandra.colis @karimec.j y sin duda le haremos llegar tus mensajes a Caro también.

Gracias por estar aquí y recuerda que nos escuchamos todos los miércoles a las 4:00 pm

Hola Aliados ✨

Bienvenidos a este capitulo tan lleno de magia, donde estaremos hablando de uno de nuestros temas favoritos para celebrar el día mundial del teatro. Y que mejor que celebrarlo con Janneth que viene de una vida llena de teatro, inculcado desde chica por su papá que fue un gran maestro y propulsor de las artes y sobre todo del teatro en Monterrey. Janneth actriz, bailarina y ex directora de la facultad de artes escénicas se sienta con nosotras a tener esta platiquita tan a gusto para hablar de este arte que nos nutre tanto y nos transforma.

Si algo de lo que Janneth dijo te hizo click o quisieras por alguna razón mandarle algún mensajito recuerda que puedes encontrarla en sus redes sociales, en facebook como Janneth Villarreal o en instagram como @janneth.villarreal seguro estará esperando sus mensajes.

Tambien recuerden que a nosotras nos encuentran en instagram como @aliada.mia y en nuestras cuentas personales como @cassandracolis y @karimec.j

Los queremos muchísimo y esperamos con ansias el siguiente miércoles!

Hola Aliados ✨

Bienvenidos una vez mas a este su podcast favorito, el día de hoy traemos otro día mundial suuuper interesante e importante un tema que todos deberíamos de conocer, un tema del cual deberiamos hacer conciencia todos los días, informarnos e informar.

Hoy hablamos sobre el día mundial del Síndrome de Down. Este día se celebra el 21 de marzo, y tenemos a una invitada de lujo que amamos para hablarnos de este tema, nuestra bella tía gran educadora Ofelia Perez Ruiz. Llegamos a grandiosas conclusiones, compartimos muchas anécdotas y nos inspiramos a hacer conciencia sobre el tema y recapacitar sobre el problema enorme que existe en no darnos cuenta de las necesidades de las personas con síndrome de down para buscar soluciones funcionales.

Como siempre esperamos que disfruten el capítulo y que si hicieron click con algo que Ofe dijo, con su forma de pensar o si quieren contactarla por alguno de sus proyectos no olviden que pueden hacerlo a través de sus redes sociales en Facebook pueden encontrarla como "Herramientas Educativas Especiales" donde puedes encontrar en venta algunas herramientas útiles y necesarias para niños y adolescentes con distintas capacidades o para maestras y educadoras que las necesiten. También pueden encontrarla en Facebook o Youtube como "Leo Leo: Aprende a leer y escribir" Para conocer sobre este bello proyecto en familia.

Y por ultimo, recuerda que puedes seguirnos en nuestro instagram como @aliada.mia y en nuestras cuentas personales como @cassandracolis y @karimec.j para dejarnos tus mensajes, te leemos y escuchamos todos los días!

Nos escuchamos la siguiente semana con un nuevo día mundial 🌙

Hola Aliados!✨

Mes nuevo, tema nuevo! Y ahora en el mes de marzo les venimos manejando nada mas y nada menos que algunos de los días mundiales o internacionales más interesantes o importantes para nosotras. Iniciando por el que tenemos más cercano: 8 de Marzo "Día internacional de la mujer".

Para informarnos juntos sobre este tema invitamos a Hassibe a platicar con nosotras sobre como el feminismo nos ha tocado, nos ha cambiado y convertido en las mujeres que somos ahora. Hablaos un poco sobre la sociedad sobre nuestra labor como parte de ella para buscar un cambio. Hablamos un poco sobre la fuente del problema, como y cuando nos volvemos parte de este y esos pequeños cambios como aceptar que nos equivocamos y respetar el proceso y la lucha de todos por igual.

Recuerdo que si hiciste click con Hassibe o te interesa seguir una conversación con ella, puedes encontrarla en sus redes sociales (instagram y twitter) como: @hassibe.morales, recuerda que también es conductora de un podcast sobre psicología, puedes encontrarlas en spotify como: TU MENTE HABLA y seguirlas en instagram como: @tumentehablamx No olvides que a través de su cuenta de instagram puedes encontrar ayuda psicológica.

Por ultimo no olvides seguiros a nosotras en instagram como @aliada.mia o en nuestras cuentas personales como @cassandracolis y @karimec.j

Nos vemos el próximo miércoles a las 4:00 pm

Hola Aliados ✨

El día de hoy les traemos una platica de las buenas, de esas que te hacen cuestionarte mil cosas, de esas que incluyen chisme pero que también te educan y te abren los ojos.

Para cerrar el mes de febrero y los temas de San Valentín, Diana Gonzalez nos acompaña para hablar sobre sexología sobre esta rama de la psicología de la que muchas personas desconocen y que es tan importante y necesaria en nuestra sociedad, hablaremos sobre la importancia de una educación sexual y de romper el tabú sobre la diversidad de genero y sobre nuestra sexualidad.

Gracias Diana por compartir tu trabajo con nosotras y ayudarnos a cambiar el mundo un pequeño paso a la vez. Esperamos que disfruten de esta platica y les recordamos que si hicieron click con Diana pueden mandarle un mensaje o informarse mas sobre el tema en: @dianaes.sexologa o en dianaes.sexologa@gmail.com

Por último recuerden seguirnos en nuestra cuenta de instagram como @aliada.mia y en nuestras cuentas personales como @cassandracolis y @karimec.j

Nos vemos y escuchamos el próximo miércoles a las 4:00 pm

Hola Aliados ✨

Bienvenidos a un capitulo mas del día del amorsh y la amistad, con otro tema tabú, con otro tema interesante con otra gran mujer invitada. Hoy esta con nosotros Rosalba Eguía, actriz, docente y gran persona que viene a contarnos un poco sobre su vida, su experiencia como mujer soltera y su punto de vista respecto a vivir una vida así.

Ha sido muy interesante platicar con Rosalba, pero sobre todo reconfortante porque es verdad que cada vez somos una sociedad más open minded y podemos entender, aceptar y respetar a otros con sus gustos, estilos de vida y decisiones aunque sean distintas a las nuestras, porque no importa en que año naciste, en que década creciste y no importa cuanto pasen los años, siempre habrá personas que piensen distinto a ti y que quieran vivir su vida sin ser juzgados.

Gracias Rosalba por recordarnos que al final el que dirán hay que olvidarlo, por recordarnos que lo más importante es vivir y disfrutar lo que venga y como venga. Si alguien hizo click con Rosalba no duden en mandarle un mensajito, recuerden que cumplió años hace unos días, pueden encontrarla en Facebook como: Rosalba Eguía.

También si gustan podrán dejarle mensajes en nuestra cuenta de instagram en donde pueden seguirnos como @aliada.mia o en nuestras cuentas privadas como @cassandracolis y @karimec.j

Nos vemos y escuchamos el próximo miércoles a las 4:00 pm

MUCHAS GRACIAS POR ESTAR 🌙☀️

Hola aliados✨

Seguimos entre temas de amor y de amistad, pero esta vez vamos a tocar un tema muy necesario porque es verdad que el amor no siempre es color de rosa, y en esta vida hay que saber defenderse. Así que hablemos sobre divorcios.

Selena con su energía y su entusiasmo viene a abrirnos los ojos sobre muchos temas que se desconocen dentro de los divorcios, todos tenemos por lo menos un conocido que ha pasado por un proceso así, y quizá muchos de nosotros conocemos a muchas personas que vivieron un proceso difícil pues no tenían el recurso económico o los conocimientos necesarios, así que creemos de suma importancia compartir esta información con ustedes.

Recuerda que si hiciste click con Selena o si está información de ha resultado útil y quisieras saber más al respecto puedes encontrar a Selena Bocanegra en: Despacho Jurídico Medina y Abogados -cita directa con Selena Bocanegra-

o contactarla en su número privado por whatsapp: 812404924

y recuerda que si quieres apoyar su pequeña empresa también puedes encontrarla en facebook como: Flores y detalles Sofía

Si quieres mandarle un mensaje a través de nosotras puedes hacerlo en la cuenta de Instagram como @aliada.mia y recuerda que puedes seguirnos en nuestras cuentas privadas como @cassandracolis y @karimec.j

Nos escuchamos y vemos el próximo miércoles a las 4:00 pm ✨🙏

Hola aliados ✨

Arrancamos nuevo mes con tema nuevo "San Valentín" y vaya que estrenamos con todo este tema. Tomen sus palomitas y preparen una bebida que el chisme se pone bueno. 

El día de hoy nos acompaña Lesly para hablarnos de su experiencia al casarse durante una pandemia, todos sabemos lo difícil que ha sido atravesar este año tan caótico y sabemos que fueron muchos quienes se quedaron sin sus eventos o tuvieron que cambiarlos, modificarlos y hacer hasta lo imposible por no perder esas fechas importantes. 

Hablaremos de amor, hablaremos de relaciones, de la importancia de la familia en una relación sana y por supuesto de boda, de ese momento que muchas sueñan, muchas temen, muchas huyen, muchas esperan, muchas desean, y demás, hablemos de como es realmente casarse en pandemia. 

Recuerden que si hicieron click con alguno de nuestros invitados puedes dejarles un mensaje en nuestra cuenta de Instagram o comunicarse directamente con ellos, en este caso a Lesly la pueden encontrar en Instagram como @lesvalem ✨

Recuerden que nuestra cuenta de Instagram la encuentran como @aliada.mia y en nuestras cuentas personales como @Cassandra Colis y @karimec.j 

Nos vemos el próximo miércoles a las 4:00 pm con un nuevo tema muuuuy bueno!! 

Hola Aliados ✨

Último capítulo del mes, último capítulo sobre propósitos de Año Nuevo y cerramos con broche de oro, hablando de eso que nadie habla que es importante pero a todos incomoda, que todos queremos hacer pero nadie sabe como, hoy hablamos de consciencia ambiental con una gran aliada que es un honor tener aquí platicando con nosotras, Marianch 💫

Estoy segura que todos queremos ayudar al medio ambiente pero nunca sabemos que hacer o como empezar, sentimos que nuestros esfuerzos son insuficientes y que si no soy 100 por ciento ecológico no vale la pena intentarlo. muchas veces incluso creemos erroneamente que ayudar al medio ambiente es caro y difícil cuando en realidad es mas barato, sencillo y simple vivir una vida sin residuos. 

Es importante recordar que todos tenemos procesos distintos, y que todos los cambios son importantes, necesitamos mas ecologistas en proceso, no ecologistas perfectos, así que iniciemos juntos con esta platica nuestro propósito a ser mas conscientes con el medio ambiente a partir de este año. Seamos aliados en la búsqueda de un mundo mejor.

Te recordamos que puedes encontrara a Marianch en instagram como @marianchhh y puedes encontrar todas las asociaciones y proyectos en los que trabaja, en las siguientes paginas: 

www.ciudadencomun.mx

www.bodegacero.com

Por ultimo festejamos que Marianch confía en que todos nosotros podamos lograr nuestros cambios ecológicos y nos ha regalado un código de descuento para todos nuestros aliados así que corre a la pagina de bodega cero y haz tus compras con nuestro código de descuento “ALIADAMIA“

Nos escuchamos muy pronto con nuevos temas y nuevos invitados, si quieres saber mas sobre nosotras no olvides seguirnos en instagram como @aliada.mia o en nuestras cuentas personales como @Cassandra Colis y @karimec.j

Hola Aliados ✨

Bienvenidos una vez más a este su podcast favorito, Aliada Mía. Estamos súper contentas por todos los mensajes que nos han llegado, cada vez somos más aliados ☀️🌙 Les agradecemos de corazón y para festejar les tenemos un capítulo buenísimo. 

Nuestra invitada de hoy es realmente maravillosa, Marisol Ramirez es psicóloga, psicoterapeuta, psicoanalista y la platica que tuvimos con ella fue realmente increíble hablamos sobre todas las dudas que tenemos todos a través de los años sobre nuestra salud mental, que está bien, que está mal, que debería de hacer si... necesito un psicólogo? Donde encuentro uno? Cual es el primer paso para cuidar mi salud mental y mil cosas mas...

Por suerte a través de los años hemos ido perdiendo el tabú, y cada vez son más las personas interesadas en ir a terapia y cambiar su estilo de vida para cuidar su salud mental así que nosotras nos adelantamos para traerles a nuestra aliada Marisol y resolver algunas de sus dudas.

Les recuerdo que si hicieron click con Marisol, si tienen dudas, si quieren platicar o si les gustaría llevar terapia con ella, pueden encontrarla en su cuenta de Instagram como: @psicologamarisol, no duden en comunicarse con ella. 

También les recuerdo que a nosotras nos encuentran como @aliada.mia no dejen de escribirnos, sus palabras siempre serán bien recibidas con nosotras, puedes encontrarnos también en nuestras cuentas personales como @Cassandra Colis y @karimec.j

Recuerden que la próxima semana es nuestro último capítulo del mes de enero y cerramos con broche de oro. Los esperamos el miércoles a las 4:00 pm. 

No olviden que pueden ver nuestras caritas en YouTube, así que nos vemos muy pronto 🥰

Hola Aliados ✨

Bienvenidos una vez más a este su podcast favorito, nosotros seguimos de fiesta en este año nuevo con una invitada de lujo, en el capítulo de hoy Jessica Magaly viene a platicar con nosotras sobre uno de los propósitos de año nuevo más populares alrededor del mundo por muuuuchos años, la vida fitness. 

Si tú, como muchos otros te propusiste este mes cuidarte, alimentarte mejor, hacer ejercicio, bajar de peso, marcarte, tener un mejor cuerpo y mejor salud... este es el capítulo para ti. 

Nuestra gran aliada Jessica Magaly es una maravillosa bailarina, creadora del sueño de muchos "reggeafit" como hacer ejercicio, quemar calorías y marcar mi cuerpo mientras bailó y me divierto al ritmo del reggeatón. Si algo que escuchaste en este capítulo hizo click contigo, no olvides seguir a @jessicamaagaly y no dudes en mandarle un mensaje. 

Recuerda que también puedes seguir su trabajo en las siguientes cuentas: 

@reggeafit @dancemastersartstudio @jmcoreografias 

Espero que disfrutes de este capítulo, si no escuchaste el pasado, te estás perdiendo de mucho, así que corre a escucharlo y también a seguirnos en instagram como @alida.mia o en nuestras cuentas personales como @Cassandra Colis y @karimec.j

Nos escuchamos el próximo miércoles a las 4:00 y no olvides que ya puedes ver nuestras caritas en YouTube! 

LOS AMAMOS 😍

Hola Aliados! Bienvenidos de vuelta a este su podcast favorito ✨

Esperamos que estén iniciando el año con toda la actitud y que nos acompañen esta segunda temperada llena de sorpresas para ustedes. 

En este primer capítulo contamos con la presencia de la maravillosa FE RANGEL, la madrina de nuestra segunda temporada, y quien nos comparte su conocimiento sobre este bello y mágico tema: LA ASTROLOGÍA. 

Puedes encontrar a Fe en instagram como @lasfloresmellamanfe para conocer mas sobre ella y su trabajo, no dudes en mandarle un mensajito si algo que dijo te hizo click. 

Tambien recuerda que puedes seguirnos en instagram como @aliada.mia para dejarnos tu opinion sobre este tema, o si tienes mas ideas de temas e invitados que te gustaría escuchar en esta segunda temporada, estamos abiertas a propuestas. 

Recuerden que ahora nos escuchamos todos los miércoles a las 4:00 pm por Spotify , Apple Podcast, y ahora podrás vernos también por youtube, así que corre a seguirnos! 

Si quieres ser un aliado mas y estar en contacto directo con nosotras síguenos tambien en nuestras cuentas personales como: @karimec.j ☀️ y @cassandracolis 🌙

ALIADOS ✨

Gracias por seguir aquí, por estar, por escucharnos, por sus mensajes y sobre todo por apoyar este proyecto tan hermoso y preciado para nosotras.

Estamos muy orgullosas de lo que logramos esta primer temporada, una comunidad muy linda, que aunque sigue siendo chiquita cada día crece más y nos sorprende, gracias a todos los que han formado parte de aliada mia, desde las ideas, hasta la creación y ustedes que nos escuchan desde casa, todos forman parte importante de este podcast y esto no es un adiós, si no un hasta pronto...

Enero! Para ser exactas nos volvemos a escuchar al primer semana de enero con nuevos temas para platicar y muchas sorpresas en la SEGUNDA TEMPORADA DE ALIADA MIA

Recuerden seguirnos en Instagram como @aliada.mia para que no se pierdan de nada, nos esperan muchos cambios y queremos que sean nuestros aliados en este bello proyecto ☀️🌙

Los queremos mucho✨

Hola aliados ✨

Hoy estamos más que contentas porque estamos a un capítulo de cerrar nuestra primera temporada!

¿Que es amar sin etiquetas para ti? Vamos por la vida etiquetando todo lo que vemos, y criticando todo lo que no entendemos, hoy para celebrar que pronto se vienen cierres de ciclos... festejamos el amor sin etiquetas, festejamos la libertad de expresión, la posibilidad de amar a quien tu quieres por las razones que sean, hoy aplaudimos la valentía, la rebeldía y la decisión de ser quien quieres ser.

Recomendaciones del día de hoy:

• RUPAUL’S DRAG RACE (Netflix)
• @lasfloresmellamanfe (instagram)
• Se regalan dudas temp. 2 cap. 5 y temp. 1 cap. 26 (Spotify)
• @abrazogrupal (instagram)
• @demachosahombres (instagram)
• El Hilo Rosa temp. 1 cap. 2 (Spotify)

No olviden seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos su opinión sobre este tema, ¿que es para ti amar sin etiquetas?

Nos escuchamos la próxima semana ✨

Buenos días aliados!! Espero que estén teniendo un gran inicio de semana, nosotras hoy los recibimos con mucho amor y emoción porque estamos en nuestros últimos capítulos de la primer temporada.

Pero no se preocupen, este su podcast favorito, no muere.

Hoy platicamos de un tema que estamos muy nerviosas, ansiosas y emocionadas por sacar a la luz, hoy hablamos del tabu MAS grande de la historia, el sexo. Recuerden que no somos expertas, que hablamos desde lo que nos toco vivir y hoy les traemos con mucho amor y respeto nuestras experiencias.

LAS RECOMENDACIONES DE HOY:

• Con mi amigo en el baño - Kany Garcia (canción)
• Se regalan dudas Temp 2 cap 3 (podcast)
• @diversualshop, @andymartindelcampo @ladylike (cuentas y tiendas de instagram)
• Satisfyer Pro (Sex Toy)

Recuerden seguirnos en nuestra cuenta de instagram como @aliada.mia, y no olviden dejarnos sus comentarios sobre este tema, queremos saberlo todo!

Nos escuchamos la próxima semana!