Carbohidratos: ¿realmente son los culpables? - PARTE II

En este episodio te contamos por qué es clave entender las guías alimentarias, cuánto y cómo comer para no satanizar el consumo de carbohidratos, que tienen una función específica y necesaria en nuestro cuerpo. El balance es fundamental para poder disfrutar de los alimentos de manera sana, suficiente y variada.