#ironman #triathlon #nutrition

Danival a verseny frissítésről beszélgettünk. Lesz itt minden, szénhidrátok, minden féle nátriumok és egyéb huncutságok. Hogyan szoktasd magad a magas ch bevitelhez, szóval érdemes meghallgatni. A komment mezőbe meg jöhetnek a kérdések.

Dani elérhetőségei:

Facebook: https://www.facebook.com/daniel.erdelyi.56

Instagram: https://www.instagram.com/daniel.erdelyi.tri/

Krisz elérhetősége:

Facebook: https://www.facebook.com/hajoskrisztian

Instagram: https://www.instagram.com/ha_yo_s_krisz/

Nitro elérhetőségei:

Facebook: https://www.facebook.com/csaksimannitro

Instagram: https://www.instagram.com/csaksimannitro/

Tailwind kupon:

KUPON: ATACELVONALON_10

Nduranz kupon:

KUPON: DANI10

#patagonman #ironman #triathlon

Mai videónkban ismét az extrém triatlonok világába repítünk benneteket. Geri 2023 decemberében teljesítette Chilében a Patagonman-t. Az itt átélteket meséli el Nektek.

Geri elérhetőségei:

Facebook: https://www.facebook.com/ngergely1

Instagram: https://www.instagram.com/gergeli/

Krisz elérhetősége:

Facebook: https://www.facebook.com/hajoskrisztian

Instagram: https://www.instagram.com/ha_yo_s_krisz

Nitro elérhetőségei:

Facebook: https://www.facebook.com/csaksimannitro

Instagram: https://www.instagram.com/csaksimannitro

Promo:

tailwind nutrition: https://tailwindnutrition.hu/hu

ATACELVONALON_10

#triathlon #coaching #kistri

Kis Gyulával beszélgettünk az első sajátrendezésű versenyéről. Picit belenéztünk a az egyesületi életbe is.

Gyula elérhetőségei:

Facebook: https://www.facebook.com/kistriteam

Instagram: https://www.instagram.com/kis_gyula_tri

https://www.instagram.com/kistriteam

https://www.instagram.com/kistri_up

Krisz elérhetősége:

Facebook: https://www.facebook.com/hajoskrisztian

Instagram: https://www.instagram.com/ha_yo_s_krisz

Nitro elérhetőségei:

Facebook: https://www.facebook.com/csaksimannitro

Instagram: https://www.instagram.com/csaksimannitro

Promo:

tailwind nutrition: https://tailwindnutrition.hu/hu

ATACELVONALON_10

#ironman #triathlon #kropkopeter

Kropkó Péter 51 szeres Ironman teljesítővel beszélgettünk.

Mesélt az első versenyéről, faggattuk az IRONMAN BP-ről. Napokig bírtuk volna hallgatni a LEGENDÁT.

Péter elérhetősége:

Instagram: https://www.instagram.com/peterkropko

Krisz elérhetősége:

Facebook: https://www.facebook.com/hajoskrisztian

Instagram: https://www.instagram.com/ha_yo_s_krisz

Nitro elérhetőségei:

Facebook: https://www.facebook.com/csaksimannitro

Instagram: https://www.instagram.com/csaksimannitro

Promo:

tailwind nutrition: https://tailwindnutrition.hu/hu

ATACELVONALON_10

Brassay Rékával beszélgettünk Hawaiiról. Szóba került még a Spirit SC-ben betöltött szerepe.

#ironman #triathlon #hawaii

Anita az első Magyar amatőr triatlonista, aki Hawaiion a dobogón állt.

Anita elérhetőségei:

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100011499373144

Krisz elérhetősége:

Facebook: https://www.facebook.com/hajoskrisztian

Instagram: https://www.instagram.com/ha_yo_s_krisz

Nitro elérhetőségei:

Facebook: https://www.facebook.com/csaksimannitro

Instagram: https://www.instagram.com/csaksimannitro

Promo:

tailwind nutrition: https://tailwindnutrition.hu/hu

ATACELVONALON_10

Egy kis segítség:

Térd valgus állása = X láb, A lábfej és a lábszár a combhoz képest a törzs középvonalától Kiffelé tér el.

Térd varus állása = O láb, A lábfej és a lábszár a combhoz képest a törzs középvonalától BEFELÉ tér el

patella = térdkalács

Szilvi elérhetőségei:

Instagram: https://www.instagram.com/vidaszilvia_

Web: https://kuszikerekpar.hu/

Krisz elérhetősége:

Facebook: https://www.facebook.com/hajoskrisztian

Instagram: https://www.instagram.com/ha_yo_s_krisz

Nitro elérhetőségei:

Facebook: https://www.facebook.com/csaksimannitro

Instagram: https://www.instagram.com/csaksimannitro

Promo:

tailwind nutrition: https://tailwindnutrition.hu/hu

#triathlon #ironman #nutrition

Erdélyi Danival beszélgettünk táplálkozásról, frissítésről. Mit és hogyan kellene ennie egy triatlonistának.

Dani elérhetőségei:

Facebook: https://www.facebook.com/daniel.erdelyi.56

Instagram: https://www.instagram.com/daniel.erdelyi.tri/

Krisz elérhetősége:

Facebook: https://www.facebook.com/hajoskrisztian

Instagram: https://www.instagram.com/ha_yo_s_krisz/

Nitro elérhetőségei:

Facebook: https://www.facebook.com/csaksimannitro

Instagram: https://www.instagram.com/csaksimannitro/

Tailwind kupon:

KUPON: ATACELVONALON_10

Ebben a részben arról beszélgetünk, hogy mit csinálj, ha átvetted a rajtszámodat a kiszemelt versenyen. Kezdő triatlonosoknak ajánljuk.

Krisz elérhetősége:

Facebook: https://www.facebook.com/hajoskrisztian

Instagram: https://www.instagram.com/ha_yo_s_krisz/

Nitro elérhetőségei:

Facebook: https://www.facebook.com/csaksimannitro

Instagram: https://www.instagram.com/csaksimannitro/

Tailwind kupon:

KUPON: ATACELVONALON_10

Mai epizódunkban Kindl Gábort faggattuk a 2024es módosításokról.

Mai vendégünk Dr. Tiszeker Ágnes, a Magyar Antidopping Csoport ügyvezető igazgatója.

Arról beszélgettünk, hogy mennyire van jelen a hazai triatlonban a dopping.

A minap olvasgattam a facebookon egy USA triatlon csoportban erről a cuccról. Odakint kb mindenki ezt használja. Felkerestem a hazai importőrt és beszélgettünk egy kicsit.

https://tailwindnutrition.hu/hu

Videó: https://youtu.be/zBfqCnLo0k8

Mai Vendégünkkel a sportórákról, wattmérőkről, pulzusmérőkről és minden olyan kütyüről beszélgetünk ami jól jön triatlonozáskor.

Ha kérdésed lenne dobd be a komment mezőbe.

T Time Team:

Instagram: https://www.instagram.com/t.time.team/

Krisz elérhetősége:

Facebook: https://www.facebook.com/hajoskrisztian

Instagram: https://www.instagram.com/ha_yo_s_krisz/

Nitro elérhetőségei:

Facebook: https://www.facebook.com/csaksimannitro

Instagram: https://www.instagram.com/csaksimannitro/

Annyit érsz ahány követőd van az Instagramon. Sajnos ilyen világot élünk. Péterrel arról beszélgettünk, hogy miért romlott a versenyeink színvonala. Mit lehetne tenni? Miért nincsen komolyan szponzorált triatlonista Magyarországon #triathlon #triatlon #ironman

Cser Trixivel beszélgetünk a Hawaii Ironman-ről. Élmények, különlegességek. Mindenről részletesen majdnem 2 órában. Szívesen megnéznéd akár vids formátumban is akkor itt megtalálod:

https://youtu.be/CmyF6NSJWOk

Ebben a részben Sasi Gabival beszélgetünk az extrém triatlonról. Mesél nekünk a felkészülésről, az akklimatizációról, Stelvioról és az ICON versenyről

Ebben a részben átbeszéljük, hogy sportágonként mire lesz szükséged.

Ebben a részben megismerhet minket. Honnan indultunk és hova tartunk.