show-image

Just Delicious Yoga

Justyna Połeć jest certyfikowanym nauczycielem jogi oraz miłośniczką pysznego jedzenia.

Od lat tworzy przepisy i pomaga w zdrowym odżywianiu. Jest wielbicielką mądrości jogi i ajurwedy, a ich nauki przekłada na współczesnej czasy i przekazuje dzisiejszym językiem. Swoją wiedzę i edukacje zdobywała w Polsce, Tajlandii oraz Portugalii.


W tym podcaście będę mówić na takie tematy jak joga, zdrowe odżywianie, samoakceptacja, ajurweda, relacje, związki oraz zdrowe hormony! Będę również nagrywać prowadzone medytacje, które w dowolnym momencie będziesz mógł wykonać!


Nie znajdziesz tutaj nudnych wykładów, ale będę dzielić się z Tobą przydatną wiedzą i inspirującymi historiami.

Będzie SOCZYŚCIE, SŁODKO I PIKANTNIE. W tym podcaście, nie chowamy pod ziemniaki istotnych kwestii. Przygotuj się na dobrze przyprawioną porcje wiedzy i śmiechu.


Zrób herbatę lub kakao i zaczynamy!


Znajdziesz mnie:

na instagramie: https://www.instagram.com/justdeliciousx/

oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/justdeliciousx

strona internetowa: https://justdeliciousx.pl


*Ten podcast ma charakter rozrywkowy i nie zastępuje lekarskiej i specjalistycznej diagnozy, prewencji czy leczenia.

Episodes

Halloween w pełnie księżyca! 🎃🌔Jakie to ma znaczenie i jakie rytuały odprawić?
Show Details37min 29s
Metody odporności na STRES! Zrozum go i uwolnij!
Show Details39min 21s
Ajurweda: Oil pulling - białe zęby i odporność organizmu!
Show Details29min 2s
Ajurweda: Jesienne rytuały, by tryskać zdrowiem i szczęściem!
Hide Details37min 8s

Rytuały na jesień zalecane przez Ajurwedę! Ten odcinek sprawi, że w jesień zdobędziesz zdrowie, szczęście i energie życiową!

Ajurweda ma dla Ciebie mnóstwo wskazówek i rady, jak sprawić, by jesień była przyjemna i byś mimo podatności na wirusy została zdrowa!


W tym odcinku dowiesz się:

🍁Jąką porą zgodnie z Ajurwedą jest jesień?

🍁Co jeść w czasie jesieni?

🍁Jak przygotowywać posiłki w czasie jesiennym?

🍁Co pić w czasie jesieni?

🍁Jakie są najlepsze przyprawy w czasie jesieni według Ajurwedy?

🍁Jak zadbać o swoją doszę w czasie jesieni?

🍁Jak trenować w sezonie jesiennym?

🍁Jak spędzać wolny czas?

🍁Jak poradzić sobie z emocjami w tym wrażliwym okresie?

🍁Jak zadbać o ciało?

🍁Jakie olejki wybierać do olejowania ciała?

🍁Dlaczego warto masować piersi?

🍁Dlaczego masaż ciała pomoże Ci zachować zdrowie?


+ wielkie newsy na 2020!!


Zapisy do grudniowej rekrutacji do Akademii Shakti na kurs jogi w kobiecym stylu odbywają się poprzez aplikacje poniżej:

https://forms.gle/UYxB5WkpdGjxm4zo8

Nie zwlekaj z zapisem, gdyż kontaktuję się z osobami, które uznam, że są odpowiednie na ten kurs w kolejności zgłoszeń! Ten kurs odmieni Twoje życie i Twoją kobiecość!


Życzę Wam cudownej, ciepłej, głodnej i podnieconej jesieni!



🌺Darmowy miesięczny kalendarz z praktykami dla początkujących:

https://justdeliciousx.pl/wyzwanie-miesiac-z-joga/


🌺 Moje ebooki znajdziesz na stronie: https://sklep.justdeliciousx.pl/kategoria-produktu/kulinarne/


🌺 Mój kurs szpagatu : https://sklep.justdeliciousx.pl/produkt/just-szpagat/


Instagram: https://www.instagram.com/justdeliciousx/


Youtube: https://www.youtube.com/justdeliciousx


Namaste

Justyna

37min 8s
Published Oct 11, 2020 at 3:31pm
Jak pokonać fit obsesję?
Show Details42min 12s
Związki: Bratnia Dusza czy Podwójny Płomień?
Show Details41min 49s
Twoja Kobieca Moc czyli Shakti!
Show Details35min 24s
Poranna Medytacja na Cudowny Dzień!
Show Details10min 24s
Jak pokonać lęk przed inwestycją pieniędzy w swój rozwój?
Show Details52min 44s
Just Delicious Yoga?
Show Details13min 12s
Ajurweda - Czemu Właśnie Teraz Szczególnie Jej Potrzebujemy?
Show Details28min 7s
Joga - Co i Jak? Filozofia, Style, Czego Potrzebujesz, By Zacząć?
Show Details43min 15s
Z prawniczki do nauczycielki jogi? Moja Historia!
Show Details32min 43s