SHOW / EPISODE

A cél az, hogy 70 évesen is fittek legyünk – Podcast Serkédi Nórával – Csakugyan #026

55m | May 25, 2024

Az, hogy jól nézzünk ki fürdőruhában, nem elég ok a mozgásra. Ennél nagyobb célok kellenek – mondja Serkédi Nóra személyi edző, fitness oktató a Csakugyanban.

A kockahas van, akinek fontos, de a lényeg az, hogy a kor előrehaladtával is fittek maradjunk. Elkezdeni mindig ér, 60 felett is, abbahagyni lehetőleg viszont sosem. A divatdiétákat pedig az óvatosnál is óvatosabban kezeljük!

Audio Player Image
8 és fél óra / Csakugyan
Loading...