متون باستانی یوگا سوترا های پاتانجالیاموزش مدیتیشن

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/11/23/20/d7312083-2458-46f2-a989-cb9400110819_med_01.mp3

EP09-راه مدیتیشن اول

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/11/17/15/281531c3-84c0-4552-a77b-7d0267680cf8_yoga_04.mp3

توقف فرایند‌های ذهنی با تداوم تلاش درونی و عدم تعلق رخ میدهتمرین تلاش درونی به معنی انتخاب کردن و اعمال کردن تلاش و انجام اعمالی که یک حالت پایدار درونی رو به ارمغان میاره (تداوم در پایداری)به شکل محکم پایدار میشه زمانی که برای زمانی طولانی پایدار بمونه بدون وقفه

EP08- یوگا سوترا چهارم

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/10/31/12/a212d850-f272-4339-8881-44b94880d612_goftar_04.mp3

قسمت هفتم - درک کردن

EP07-گفتار چهارم

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/10/29/12/59a6ff53-bd33-47f9-97d6-0b58d9d5daec_goftar_03.mp3

EP06-گفتار سوم

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/10/28/16/9b708c9c-ab02-454a-8e5a-e213be4d36e4_goftar_02.mp3

EP05-گفتار دوم

متون باستانی یوگا سوترا های پاتانجالی

اموزش مدیتیشن