سمت سایه جایی برای شناخت بخش‌هایی از وجود ماست که معمولاً کمتر به آن‌ها نگاه می‌کنیم.
در این پادکست، از تجربه‌های شخصی، مطالعه و تأمل درباره ذهن انسان صحبت می‌کنم؛ از احساساتی مثل ترس، اضطراب، خشم، غم، شرم، حسادت و طمع، تا موضوعاتی مثل کمال‌گرایی، عزت‌نفس، اعتمادبه‌نفس، نیاز به تأیید، تصویر ذهنی از خود، روابط انسانی، رشد فردی و خودشناسی.
اینجا قرار نیست نسخه‌ای برای زندگی تجویز شود یا کسی نقش استاد را بازی کند. این یک سفر صادقانه برای شناخت ذهن، احساسات و الگوهای رفتاری ماست؛ سفری برای اینکه بفهمیم چرا فکر می‌کنیم، احساس می‌کنیم و رفتار می‌کنیم.
اگر دوست داری خودت را عمیق‌تر بشناسی، ریشه احساساتت را درک کنی و همراه یک روایت صمیمی درباره روان انسان فکر کنی، به سمت سایه خوش آمدی.
