Gezondheid, hormonen en stress: wat iedere ondernemer zou moeten begrijpen - Shelly Wubbe
1h 4m | Mar 11, 2026In deze aflevering van de Onderneem met God podcast spreekt Martien met bewegingswetenschapper en health coach Shelly Wubbe over gezondheid, stress en duurzaam ondernemen. Je ontdekt waarom burn-out vaak niet alleen mentaal is maar ook fysiek begint, en waarom rust essentieel is om je roeping en onderneming vol te houden.
Wil je leren ondernemen vanuit Bijbelse principes, roeping en rentmeesterschap?
Bestel hier mijn Ondernemers Bijbel:
https://scalingentrepreneurs.nl/de-ondernemers-bijbel
Wil je concreet doorpakken met je business en roeping?
Plan een call met iemand uit mijn team voor persoonlijke business coaching:
https://scalingentrepreneurs.nl/strategie-call
0:00 Intro
1:05 Shelly’s achtergrond
2:20 Vrouwen en burn-out
4:30 Man vs vrouw
6:30 De cyclus uitgelegd
10:55 Cyclus tracken
16:40 Burn-out en het lichaam
19:00 Martiens herstelverhaal
26:10 Shelly’s eetstoornis en kantelpunt
29:15 Stress en afschakelen
31:20 Darmgezondheid
35:20 Rust en stilte
44:15 Balans herkennen
47:20 Productiviteit en werkritme
52:30 Vitaliteit in ondernemerschap
58:15 Duurzaam succes
1:02:20 Afsluiting
