今集為你提供一則特備內容，Phoebe 及 Stacey 嘅特別 update。

今次輕鬆傾、正經講：

📣 重要訊息都喺晒今集裡面

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兩位主持 Phoebe 及 Stacey 將佢哋嘅溝通問題拎出嚟傾，係咩事令佢哋產生誤會？今集一齊傾下溝通常見嘅誤解。

今次輕鬆傾、正經講：

📣 講得好清楚，但對方都係唔明，係咪好蠢？

📣 Phoebe 及 Stacey 將溝通誤會，擺上枱傾 😳

📣 Stacey 一直覺得朋友唔 care 佢，原來係一廂情願？

📣 覺得人蠢，會唔會阻礙咗溝通？

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頂尖人才有咩共通點？由世界級球員到你身邊嘅勁人，一齊拆解成功特質，一齊積極向前！

今次輕鬆傾、正經講：

📣 一位喺世界盃踢波踢到識發光嘅球員，到底佢嘅特性係咩？

📣 就算未必世界性 tier，你欣賞嘅人有冇種「拉你埋去」嘅特質？

📣 Stacey 及 Phoebe 心目中要喺行業進步，又要具備咩特質？

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細個最深刻嗰幕係開心定驚？輕鬆傾童年陰影與快樂片段，睇下成長點樣影響而家嘅你

今次輕鬆傾、正經講：

📣 深刻嘅童年片段，你首先記起嘅，係開心定唔開心嘅片段？

📣 Phoebe 超仔細地講起細個同 Stacey 一齊玩嘅畫面 🕹️

📣 Stacey 好記得細個被打嘅恐懼 😰

📣 Phoebe 疑是搵到變肥妹仔嘅原因？ 🙉

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比較挪威與香港育兒文化，反思「平庸」定義與成長焦慮，一齊傾傾如何面對期望與自我投射。

今次輕鬆傾、正經講：

📣 自由探索的挪威，容易令大部分小朋友「平庸」？

📣 充滿催谷、舖排的香港，競爭令「平庸」更明顯？

📣 平庸到底是什麼？Phoebe 及 Stacey 各有理解

📣 如果無法接受小朋友平庸，會否代表無法接受自己平庸？

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節目未來方向公開！我哋亦會分享近況轉變、心情拉扯。由日常講到旅行，一齊傾下生活及選擇。

今次輕鬆傾、正經講：

📣 不知不覺營運咗 2 年，日後嘅更新及內容會係點呢？

📣 呢隻最 juicy 的在最尾，請務必完整享用 🍽️

📣 Phoebe 以 1.5 倍速，分享咗出 trip 嘅感動，以及返屋企嘅患得患失

📣 Stacey 嘅近況「典床典𥱊」，同時迎來第一次帶女兒旅行嘅焦慮？

📣 我哋嘅 guilty pleasure 及 fantasy 係乜嘢？

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由湊小朋友到回望原生家庭，呢集傾傾育兒難題、價值轉變，並且分享實用嬰兒旅行攻略及好用物

今次輕鬆傾、正經講：

📣 湊小朋友嗰陣，好易對照到父母點照顧自己

📣 Phoebe 認為湊小朋友，係佢遇過最難嘅事，Why？

📣 生小朋友前，Phoebe 覺得金錢最重要；生小朋友後，佢嘅體會唔同晒 😳

📣 Stacey 女兒嘅堅持及自我，令佢諗起自己，但細個嘅佢極合作

📣 帶嬰兒旅行，Phoebe 已摸索出有用攻略

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崇拜伴侶係愛定擺得自己太低？如何在愛情中保持健康關係及自我？一齊傾傾關係界線及自信。

今次輕鬆傾、正經講：

📣 崇拜伴侶，會唔會同時降低咗自己地位？

📣 對方某方面好叻，係咪可以擁有晒話語權？

📣 Phoebe 覺得可以欣賞伴侶，但崇拜好得人驚

📣 Stacey 試過不自信地崇拜伴侶

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聽到人講「我哋好似」係連結定係壓力？30+嘅交友心態係點？社交距離及邊界感，係咪又影響我哋識朋友？今集一齊傾下建立關係嘅節奏與界線。

今次輕鬆傾、正經講：

📣 遇到同自己相似嘅人，你會直接表達嗎？

📣 Stacey 遇到新認識嘅人，選擇唔表達內心嘅興奮

📣 Phoebe 遇到新朋友對佢講「我哋好似」，佢表示洗唔洗咁激動 😂

📣 進入社會後嘅我哋，會唔會缺嘅係時間，去 build up 一段新關係？

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MBTI 真係影響做事及計劃模式？今集一齊講一講，J人與P人嘅時間管理大不同，性格特質又點樣影響育兒心情？

今次輕鬆傾、正經講：

📣 你係計劃型，定係隨心型？

📣 作為 P 人嘅 Stacey，本 Planner 總係雄心壯志咁寫一兩個月，跟住就無揭過

📣 束縛不來嘅 Phoebe，原來係善於計劃嘅 J 人，目標可以寫到 5 年、10 年後

📣 跟計劃定隨心嘅心態，原來喺育兒中，都不知不覺影響我哋？

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細個可以為咗追小說、追電影節而沉醉喺其中，點解大個咗，嗰種「熱愛」好似慢慢淡出咗生活？係因為太忙，定係我哋已經失去咗好鍾意嘅事？

今次輕鬆傾、正經講：

📣 曾經好鍾意做嘅事，會隨住長大少做咗？

📣 而家你仲會預留時間，俾自己鍾意做嘅事嗎？

📣 醉心過電影及音樂嘅 Phoebe，近年點解「一片空白」，無鍾意做嘅事？

📣 沉迷漫畫世界嘅 Stacey，無睇 Harry Potter、衛斯理？

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到底係環境令我哋無咁想社交，定係生活階段令到我哋想社交嘅心力少咗？Phoebe 話佢想重新成為返真正外向嘅自己，我哋真係需要逼自己 social 嗎？

今次輕鬆傾、正經講：

📣 定居挪威後，Phoebe 變得無咁 social，而且會驚同人講嘢？👀

📣 唔鍾意嘈雜嘅 I 人 Stacey，可以變身做功能 E 人，甚至 hyper 撩人玩 😂

📣 Phoebe 成日喺 small talk 裡面認真 mode，一嚟就鍾意深度交流激烈討論

📣 語言嘅熟練度，係咪會影響我哋嘅自信？點樣改善？

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我哋對身邊人嘅印象，會唔會只係一啲既定印象，其實唔了解深入嘅佢係點？當你撞到一位無再聯絡嘅舊朋友，發現而家嘅佢，你一啲都唔認識，你會點諗？

今次輕鬆傾、正經講：

📣 Stacey 見到舊朋友用腳開門，覺得好不可思議 🤯

📣 曾經被欺凌排擠嘅 Phoebe，朋友無因為閒言閒語而疏遠佢

📣 周街都可以同人傾偈嘅 Phoebe，令 Stacey 刷新咗印象中嘅佢

📣 我哋係咪需要定時更新對其他人嘅印象？

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當你憎自己，或唔鍾意自己某啲嘢，係咁打沉自己，有冇發現，無幫到自己前進過？點樣先可以擺脫呢種自我討厭，真係積極向前，改善到自己唔滿意嘅嘢呢？

Phoebe 同 Stacey 今集一齊輕鬆傾、正經講：

📣 對自己嘅外表無自信，避開錄影，係咪就可以成為心裡面靚嘅自己？

📣 對工作無信心，不停毒罵自己，又係咪可以提高能力？

📣 Stacey 推薦對鏡讚美法

📣 Phoebe 生產後，覺得不再用身體定義自己

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你會唔會認為唔同年紀，就要做唔同嘅事？會唔會歲數一到，未做到就開始焦慮？今集 ，同Phoebe 及 Stacey 一齊傾下，係咪唔同歲數都有該做嘅事～

今次輕鬆傾、正經講：

📣 係咪夠歲數就要做一啲事？而且特定年紀先做得？

📣 Phoebe 覺得大學係有X件事一定要做

📣 Stacey 認為多識對象好重要

📣 到咗30＋，又有咩呢個階段應該要做？

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重視感情，會無咗生意機會？錢同關係，你會點揀？太重視感情，會唔會阻住自己成功？一齊聽下 Phoebe 及 Stacey 嘅經歷。

今次輕鬆傾、正經講：

📣 對於成功嚟講，真正嘅絆腳石到底係咩？

📣 Phoebe 覺得舊客戶搵佢，就應該同舊老細講

📣 揀朋友應唔應該睇對方工作或職位？Stacey 睇交流

📣 Phoebe 停止咗嘅婚禮籌備，因應歐洲局勢，終於考慮結婚？

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產後生活失控好正常！從準時變遲到王，Phoebe 及 Stacey 如何接受時間管理失效，面對失約同突發狀況？

今次輕鬆傾、正經講：

📣 Phoebe 產後第一次錄音，完全消失咗無出現 🥶 點解？

📣 Stacey 如何看待無咗人影嘅 Phoebe 呢？

📣 新手媽媽無法掌控嘅事超級多⋯⋯

📣 人生新階段，點樣適應及調節？

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社交係生活上難以避免嘅一部份，你係能夠輕鬆面對，定係會唔自在嘅人？而當友誼結束嘅時候，你係迴避型、憤怒型，定係直接面對型？

今次輕鬆傾、正經講：

📣 好似分手一樣，Stacey 明確地結束一段友誼

📣 Phoebe 則明確地被人結束左一段友誼，被無聲騷擾

📣 Stacey 喺一班唔熟嘅朋友之間，會覺得唔自在

📣 Phoebe 喺唔熟嘅朋友之間，覺得好自如，反而半生不熟會覺得唔自在

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明明我哋想表現自己有能力、品味、想法，但又好驚出到嚟會有太多目光，點解會咁嘅呢？遇到咁嘅情況，你又會點做？一齊聽下 Phoebe 同 Stacey 嘅經驗。

今次輕鬆傾、正經講：

📣 停咗幾個月嘅錄音，Stacey 同 Phoebe 嘅近況係點？

📣 Phoebe 成為新手媽媽後，覺得自己做得唔夠好，唔及其他挪威媽媽叻？

📣 Stacey 去咗見工，係咪結束生意？

📣 Phoebe 想表達自己，但又怕擺自己上枱

📣 Stacey 開咗新 podcast

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堅持，好多人都認為係美德。但一味堅持落去，又會唔會變得頑固？到底要點樣拿捏，又點樣知道自己係唔係變得頑固呢？

今次輕鬆傾、正經講：

📣 堅持係美德，定係固執？

📣 Stacey 認為自己喺工作上嘅執著，有時都幾固執

📣 Phoebe 嘅「愛與麵包」哲學：生意既要有賺錢項目，亦要有熱衷嘅項目

📣 一齊寫低一件而家好堅持、唔可以退讓嘅事。一年後一齊打開 🙌🏻

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